Мастер-класс знакомит со всеми основными видами дыхательных техник: для поддержания здоровья, для повышения уровня жизненной энергии, для преодоления апатии и страха, для улучшения памяти и внимания, для достижения ясности мышления, для самопознания и саморазвития.
На мастер-классе вы сможете познакомиться с основными видами дыхательных техник и подобрать себе инструменты «по руке».
Задачи, которые можно решить с помощью дыхательных техник:
- Укрепление и восстановление здоровья;
- Повышение энергичности и работоспособности, уменьшение времени на отдых и сон;
- Управление своим психофизическим состоянием, преодоление страха, апатии, нервозности;
- Достижение особых состояний сознания, позволяющих мыслить быстро, точно, нестандартно.
